Livet med en kronisk sjukdom

Älska dig själv och din kropp

En diagnos kan förändra ditt liv –
men den behöver inte definiera din framtid.

Alla riskerar förr eller senare att möta hälsoutmaningar — det kan vara en kronisk sjukdom eller en plötslig, livsförändrande diagnos som cancer.

Sådana stunder känns ofta som en väckarklocka som tvingar oss att sakta ner, reflektera och ställa frågan: ”Vad händer nu?”

Den känslomässiga påfrestningen kan vara överväldigande. Du kan känna chock, modlöshet eller till och med hopplöshet — inte bara fysiskt utmattad, utan också mentalt och känslomässigt omskakad.

Om detta talar till dig, är det här programmet skapat för dig.

Du får:

• Vägledning och emotionellt stöd anpassat till just din resa

• Praktiska verktyg för att acceptera din nya verklighet och samtidigt behålla fotfästet och kontrollen

• Steg för att återuppbygga självkänsla och tillit till både kropp och sinne

• Övningar i meningsskapande för att utforska vad denna utmaning kan lära dig

• En väg mot ett friskare, mer stärkt liv — även med begränsningar

Låt detta bli början på en djup läkande resa — både på insidan och utsidan.