Keičiasi mąstymas, pasitikėjimas savimi, savivertė, santykiai, fizinė sveikata

Pasąmoninių mąstymo keitimo programų

mokslinis pagrindas

Pasąmonė

Mokslu įrodyta, kad suaugęs žmogus 90–95 % kasdienių veiksmų atlieka automatiškai – tai iš praeities išmokti, pasikartojantys elgesio modeliai – reagavimo būdai. Pavyzdžiui tai leidžia vairuoti automobilį (pasąmonigai) ir sąmoningai kalbėti telefonu, ir priimti atsakingus sprendimus. Taigi žmogaus pasąmonėje neuronų jungtimis koduojama ši veikla. Be veiksmų, pasąmonėje koduojami ir žmogaus pojūčiai, jausmai ir atmintis apie juos, o taip pat ir emocinės reakcijos. Visa tai nuo gyvenimo pradžios kaupiasi mūsų smegenyse neuronų suformuojamomis jungtimis sinapsėmis ir jų "tinkluose". Šiose neuronų tinkluose (t.y. smegenų atmintyje) yra koduojamos reakcijos, kurios nulemia mūsų nuostatas, lūkečius, elgesio būdus, normas, įpročius, ir net teisingumo, lygybės ir panašias taisykles.

Keletas pavyzdžių:

• Jei vaikystėje išmokome PYKTI - kai negauname to ko norime - pripažinimo, laisvės arba algos - kyla tokia emocija, kuria reaguoti išmokome vaikystėje, tuo metu neretai kopijuodami tėvus ar aplinkinius.

• Jei vaikystėje išmokome, kad MANO VERTĖ priklauso nu to kaip mane vertina kiti, neišmokome pasakyti NE, taip ir likome su žema vidine saviverte, ir laukiame pripažinimo suaugusiame amžiuje. To negavus kyla STRESAS.

• Jei vaikystėje išmokome, kad LAIMĖ PINIGUOSE, ŽMONIŲ SANTYKIUOSE AR VALDŽIOJE - didelė tikimybė, kad to žmogus sieks suaugęs.

• Jei vaikystėje išmokome, kad VYRESNI ŽINO GERIAU, tada gali būti nedrąsu žengti naujovišką žingsnį gyvenime.

• Jei vaikystėje girdėjai kad tave MYLĖS jei būsi IDEALUS, gali būti, kad niekada nedrįsi ieškoti partnerio.

• Beto, dažnai mūsų EGO, neretai vadinamas vidiniu vaiku, priešinasi pokyčiams, kurie nedera su vaikystėje suformuotomis taisyklėmis. Nugalėti savo EGO be išorinės pagalbos yra ypatingai sunku.

  EGO t.y. vidinio vaiko įtaka, ir ankstyvame gyvenime susiformavę įpročiai, lūkesčiai ir nuostatos nebėra tinkami dabartiniame gyvenime, dėl pasikeitusių gyvenimo sąlygų. Jie gali mums tapti kliūtimis ir sukelti problemų. Nuolatinės pastangos viską daryti TEISINGAI veda į stresą perdegimą, išsekimą, tampa konfliktų priežastimis.

  Žmogus, bandydamas mintyse pabėgti nuo problemų, gali linkti į priklausomybes nuo svaigalų, maisto ar kitų žmonių. Ilgalaikis šių jausmų poveikis gali sukelti psichinių ligų simptomus ar pačias ligas nerimą, depresiją, baimes, potrauminio streso sindromą, galvos skausmus, panikos atakas ir t.t.

Tradicinė psichologija gali padėti žmogui tvarkytis su simptomais.

ILGALAIKIUI POKYČIUI GARANTUOTI BŪTINA PERTVARKYTI PASĄMONĖJE UŽKODUOTUS ELGESIO MODELIUS t.y. mąstymo keitimo dėka, suformuoti naujas neuronų jungtis ir tinklus smegenyse.

MĄSTYMO KEITIMO (MIND SHIFTING) TECHNIKA

unikaliai padeda žmogui mintyse nukeliauti į praeitį ir pažvelgti į savo elgesį iš šalies, ir mąstymo praktikų dėka atskirtį prisiminimą nuo dabartinio mąstymo, elgesio ar emocinių reakcijų.